これはイカン(体重増加)!

体重計に乗ってビックリ、4kg増・・・これはえらいことです

たしか、盆休みの前は驚かなかったということは、その後に増加したということで、今のうちに手を打っておかないと大変にことになる...

駱駝みたいに蓄えた分を、そのまま活動エネルギーに回せるなら、食料無しに何処かの山へ登れば元に戻るのかもしれないが、まあ、そんなことは無いでしょう

適正体重に戻すには・・・

運動するしかないでしょう

なので、

今週は、近場でいつものように、 「登って下りて + 自転車で戻り」 
を計画しよう

 :
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と、思ったんですが、天気が段々悪くなるようですね、
仕切りなおしか・・

この記事へのコメント

Mt.Racco
2009年08月28日 22:50
自転車で登って、歩いて降りた方が一層効果的では?(爆笑)
HAMA
2009年08月29日 13:29
なるほど!
って訳ではないですが、上りも下りも自転車のプランに変更、早速、戻ってからチェックしたら-2kg、効果ありましたねぇ...

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